डायबिटीज़ रिस्क कैलकुलेटर

कैलकुलेटर

आपका टाइप 2 डायबिटीज़ जोखिम बिना किसी रक्त जाँच के, उम्र, वज़न, कमर का आकार, गतिविधि और पारिवारिक इतिहास जैसे कारकों से अनुमानित किया जा सकता है। यह डायबिटीज़ रिस्क कैलकुलेटर उन उत्तरों को एक मिनट से भी कम में एक स्पष्ट रिस्क स्कोर में बदल देता है, और आपको 5 श्रेणियों में से एक में रखता है ताकि आप जान सकें कि चिकित्सकीय सलाह लेनी है या नहीं। यदि डायबिटीज़ का थोड़ा सा भी जोखिम हो, तो चिकित्सकीय सलाह लें!

प्रश्न और उत्तर

डायबिटीज़ रिस्क कैलकुलेटर के उपयोग पर सुझाव और जानकारी:

कैलकुलेटर FINDRISC प्रश्नावली पर आधारित है और वयस्क-शुरुआत डायबिटीज़ के जोखिम की गणना करता है। हालाँकि, यह पेशेवर चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं है। मान्य फ़िनिश डायबिटीज़ रिस्क स्कोर (FINDRISC) को परंपरागत रूप से टाइप 2 डायबिटीज़ के पूर्वानुमान के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह सामान्य चिकित्सकीय विशेषताओं को ध्यान में रखता है, जैसे उम्र, बॉडी मास इंडेक्स (BMI), कमर का घेरा (WC), शारीरिक गतिविधि, फल-सब्ज़ियों व बेरीज़ का आहार सेवन, उच्च रक्तचाप की दवा का उपयोग, उच्च रक्त शर्करा का इतिहास और डायबिटीज़ का पारिवारिक इतिहास।

2. डायबिटीज़ कितने प्रकार की होती है? डायबिटीज़ रिस्क कैलकुलेटर द्वारा की गई जोखिम कारकों की गणना में किस प्रकार की डायबिटीज़ परिलक्षित होती है?

डायबिटीज़ तीन प्रकार की होती है। ये इस प्रकार हैं:

• टाइप 1 डायबिटीज़: यह जन्मजात डायबिटीज़ है और इसे बाल्यावस्था डायबिटीज़ के नाम से भी जाना जाता है।

• टाइप 2 डायबिटीज़: टाइप 2 डायबिटीज़ मुख्य रूप से जीवनशैली के कारकों और आनुवंशिकी के कारण होती है। यह डायबिटीज़ बड़ी उम्र में, आमतौर पर 40 से ऊपर, विकसित होती है, खासकर उन लोगों में जो मोटे हैं या जिनमें इसकी आनुवंशिक प्रवृत्ति है। डायबिटीज़ रिस्क कैलकुलेटर इस प्रकार की डायबिटीज़ के विकसित होने की संभावना निकालने के लिए आनुवंशिक डेटा और जीवनशैली से संबंधित डेटा का उपयोग करता है।

• गर्भकालीन डायबिटीज़: यह डायबिटीज़ गर्भावस्था के दौरान, आमतौर पर गर्भावस्था के अंतिम चरण में, विकसित होती है। बेशक, यहाँ भी सावधानी बरतनी चाहिए और चिकित्सकीय ध्यान ज़रूरी है। यह डायबिटीज़ आमतौर पर प्रसव के बाद ठीक हो जाती है लेकिन जिन महिलाओं को यह हुई हो उनमें भविष्य में टाइप 2 डायबिटीज़ विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

3. डायबिटीज़ के संभावित लक्षण क्या हैं?

डायबिटीज़ के सामान्य लक्षण हो सकते हैं लगातार प्यास, थकान, वज़न घटने के साथ लगातार भूख और बार-बार पेशाब आना। कई अन्य संकेत और लक्षण डायबिटीज़ की शुरुआत दिखा सकते हैं हालाँकि वे इस बीमारी के लिए विशिष्ट नहीं हैं। ऊपर सूचीबद्ध ज्ञात लक्षणों के अलावा, इनमें धुंधली दृष्टि, सिरदर्द, थकान, कटे-घाव का धीरे भरना और खुजलीदार त्वचा शामिल हैं। लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा आँख के लेंस में ग्लूकोज़ अवशोषण का कारण बन सकती है, जिससे उसके आकार में बदलाव होता है और दृष्टि में परिवर्तन आता है। लंबे समय में दृष्टि हानि डायबिटिक रेटिनोपैथी के कारण भी हो सकती है। डायबिटीज़ में होने वाले कई त्वचा रोगों को सामूहिक रूप से डायबिटिक डर्माड्रोम के नाम से जाना जाता है।

4. सामान्य रक्त शर्करा स्तर क्या है?

आमतौर पर, 4–6 mmol/l का रक्त शर्करा स्तर सामान्य माना जाता है। यह ज़रूरी है कि ये मान खाने से पहले मापे जाएं।

5. बॉडी मास इंडेक्स कैसे निकाला जाता है?

अपना बॉडी मास इंडेक्स निकालने का सबसे आसान विकल्प है calcpark.com पर बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेटर का उपयोग करना।

6. क्या यह सच है कि सेब-आकार का मोटापा डायबिटीज़ विकसित होने का जोखिम बढ़ाता है?

कुछ शोध हाँ कहते हैं। इस प्रकार का मोटापा वेस्ट-हिप रेशियो की गणना और उसके परिणामों के मूल्यांकन में अच्छी तरह परिलक्षित होता है।