Calculadora de Risco de Diabetes
Seu risco de diabetes tipo 2 pode ser estimado a partir de fatores como idade, peso, medida da cintura, atividade física e histórico familiar, sem nenhum exame de sangue. Esta Calculadora de Risco de Diabetes transforma essas respostas em uma pontuação de risco clara em menos de um minuto, classificando você em uma de 5 categorias para que saiba se deve procurar orientação médica. Havendo até mesmo um pequeno risco de diabetes, procure orientação médica!
Calculadora de Risco de Diabetes
Dicas e informações sobre o uso da Calculadora de Risco de Diabetes:
A calculadora baseia-se no questionário FINDRISC e calcula o risco de diabetes do adulto. No entanto, ela não substitui o aconselhamento médico profissional. A validada Pontuação Finlandesa de Risco de Diabetes (FINDRISC) é tradicionalmente usada como preditor do diabetes tipo 2. Ela leva em conta as características clínicas usuais, como idade, índice de massa corporal (IMC), circunferência da cintura (CC), atividade física, consumo alimentar de frutas, legumes e verduras, uso de medicação anti-hipertensiva, histórico de glicemia alta e histórico familiar de diabetes.
2. Que tipos de diabetes existem? Qual tipo de diabetes é refletido no cálculo dos fatores de risco feito pela Calculadora de Risco de Diabetes?
O diabetes tem três tipos. São eles:
• Diabetes tipo 1: é o diabetes inato, também conhecido como diabetes juvenil.
• Diabetes tipo 2: o diabetes tipo 2 deve-se principalmente a fatores de estilo de vida e à genética. Esse tipo de diabetes se desenvolve em idade mais avançada, geralmente acima dos 40 anos, normalmente entre pessoas obesas ou geneticamente predispostas. A Calculadora de Risco de Diabetes usa dados genéticos e de estilo de vida para calcular a possibilidade de desenvolvimento desse tipo de diabetes.
• Diabetes gestacional: esse tipo de diabetes se desenvolve durante a gravidez, geralmente no último estágio. É claro que cuidados também são necessários aqui, e atenção médica é indispensável. Esse tipo de diabetes normalmente desaparece após o parto, mas as mulheres que o tiveram têm maior probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro.
3. Quais são os possíveis sintomas do diabetes?
Os sintomas gerais do diabetes podem ser sede constante, fadiga, fome constante combinada com perda de peso e aumento da micção. Vários outros sinais e sintomas podem marcar o início do diabetes, embora não sejam específicos da doença. Além dos sintomas conhecidos listados acima, incluem visão embaçada, dor de cabeça, fadiga, cicatrização lenta de cortes e coceira na pele. A glicemia alta prolongada pode causar absorção de glicose no cristalino do olho, o que leva a alterações em seu formato, resultando em mudanças na visão. A perda de visão de longo prazo também pode ser causada pela retinopatia diabética. Uma série de erupções na pele que podem ocorrer no diabetes é coletivamente conhecida como dermadromos diabéticos.
4. Qual é o nível normal de glicemia?
Em geral, um nível de glicemia de 4–6 mmol/l é avaliado como normal. É importante que esses valores sejam medidos antes de comer.
5. Como o índice de massa corporal é calculado?
A maneira mais fácil de calcular seu índice de massa corporal é usar a Calculadora de Índice de Massa Corporal do calcpark.com.
6. É verdade que a obesidade do tipo maçã aumenta o risco de desenvolver diabetes?
Algumas pesquisas dizem que sim. Esse tipo de obesidade é bem refletido no cálculo da relação cintura-quadril e na avaliação de seus resultados.
Perguntas frequentes
Como o risco de diabetes é calculado?
A calculadora pontua fatores de risco bem estabelecidos, como idade, índice de massa corporal, circunferência da cintura, atividade física, alimentação e histórico familiar, e os soma em uma categoria de risco.
Quais são os principais fatores de risco para diabetes tipo 2?
Os principais fatores incluem sobrepeso, cintura larga, sedentarismo, idade acima de 45 anos, pressão alta e histórico familiar de diabetes.
O diabetes tipo 2 pode ser prevenido?
Muitas vezes sim. Perder o excesso de peso, manter-se ativo e ter uma alimentação equilibrada podem reduzir bastante o risco, mesmo para quem tem pontuação alta.
Esta calculadora é um diagnóstico médico?
Não. É uma ferramenta de triagem que apenas estima o risco. Se sua pontuação for alta, procure um médico para um exame de sangue e uma avaliação adequados.
Quais são os primeiros sinais de diabetes?
Sinais iniciais comuns incluem sede aumentada, urinar com frequência, cansaço, visão embaçada e feridas que demoram a cicatrizar. Procure um médico se notar esses sintomas.