Peso ideal para 5 ft 9 in femenino

Calculadora

Esta calculadora gratuita de Peso Ideal estima el peso corporal ideal (IBW) basado en las 6 fórmulas más populares. Si simplemente y rápidamente quieres averiguar tu peso ideal estimado basado en tu altura y género, utiliza nuestra calculadora gratuita de Peso Ideal.

Cómo utilizar la Calculadora de Peso Ideal

La Calculadora de Peso Ideal es una herramienta realmente fácil de usar para verificar el peso adecuado para la altura dada de una persona. Primero elige los sistemas de unidades: métrico es para kg y cm, las unidades estadounidenses son para pies, pulgadas y libras. Lo único que tienes que hacer es establecer tu género y tu altura en el sistema de unidades elegido y luego hacer clic en el botón Calcular.

P&R

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¿Cómo calcular su peso corporal ideal?

Para calcular su peso corporal ideal, puede utilizar las siguientes fórmulas:

Fórmula de Hamwi (1964)¹

• Hombres Peso (lb) = 106 + 6 × (Alt − 60 pulg)
• Mujeres Peso (lb) = 100 + 5 × (Alt − 60 pulg)

Fórmula de Devine (1974)²

• Hombres Peso (kg) = 50.0 + 2.3 × (Alt − 60 pulg)
• Mujeres Peso (kg) = 45.5 + 2.3 × (Alt − 60 pulg)

Fórmula de Robinson (1983)³

• Hombres Peso (kg) = 52 + 1.9 × (Alt − 60 pulg)
• Mujeres Peso (kg) = 49 + 1.7 × (Alt − 60 pulg)

Fórmula de Miller (1983)⁴

• Hombres Peso (kg) = 56.2 + 1.41 × (Alt − 60 pulg)
• Mujeres Peso (kg) = 53.1 + 1.36 × (Alt − 60 pulg)

Fórmula de Peterson (2016)⁵

• EE. UU. Peso (lb) = 5 × IMC + (IMC ÷ 5) × (Alt − 60 pulg)
• Métrico Peso (kg) = 2.2 × IMC + 3.5 × IMC × (Alt − 1.5 m)

Fórmula de IMC para calcular el peso ideal según la altura⁶

(Para la mayoría de los adultos, un IMC ideal está en el rango de 18.5 a 24.9.)

• Peso Ideal_min = 18.5*(Alt)²
• Peso Ideal_máx = 24.9*(Alt)²

¿Cuáles son las limitaciones del cálculo de IBW?

Al igual que todos los cálculos simples, la Calculadora de Peso Corporal Ideal tiene algunas limitaciones importantes. Primero, aunque el IBW o peso deseable se definió originalmente como el peso asociado con la mayor esperanza de vida en cada altura, no hay un peso ideal único que se aplique universalmente a todas las comorbilidades y causas específicas de mortalidad, y no hay un peso ideal único que sea aplicable en todos los factores demográficos, incluidos la edad y la etnia.

En segundo lugar, las ecuaciones de IBW predicen un peso corporal objetivo único, mientras que la mayoría de los médicos prefieren, y los datos empíricos respaldan, un rango de pesos corporales objetivos. En tercer lugar, las ecuaciones de IBW subestiman el peso corporal en alturas más bajas y sobreestiman los pesos corporales en alturas más altas. Por estas razones, las ecuaciones de IBW han sido en gran medida reemplazadas por el índice de IMC y los rangos de IMC.