Calculadora

¿Te gustaría saber si tu cuerpo es óptimo, si tienes sobrepeso o peso insuficiente según tu altura y peso? Nuestra calculadora de índice de masa corporal (IMC) te ayuda a averiguarlo.

La Calculadora del Índice de Masa Corporal (IMC) puede usarse para determinar si te encuentras en un rango de peso saludable para tu altura.

Calculadora de IMC (para edades de 18 a 119)

Índice de IMC

Calculadora de IMC (para edades de 18 a 119)

Índice de IMC


Ejemplo de cálculos de índice de IMC: UNIDADES MÉTRICAS

Índice de IMC para 187 cm y 59 kg = 16.87Índice de IMC para 174 cm y 63 kg = 20.81Índice de IMC para 156 cm y 97 kg = 39.86Índice de IMC para 150 cm y 69 kg = 30.67

Ejemplo de cálculos de índice de IMC: UNIDADES ESTADOUNIDENSES

Índice de IMC para 5 ft 11 in y 195 lbsÍndice de IMC para 5 ft 9 in y 202 lbsÍndice de IMC para 5 ft 4 in y 207 lbsÍndice de IMC para 5 ft 2 in y 184 lbs
P&R

5 cosas que vale la pena saber sobre tu índice de masa corporal (IMC) y la Calculadora de IMC

1. IMC es la abreviatura de índice de masa corporal.

2. En las últimas décadas, el IMC fue criticado con frecuencia, aunque este índice se ha utilizado desde mediados del siglo 19th. Matemáticos de la Universidad de Oxford afirman que la fórmula distorsiona la realidad y que vale la pena usar un factor de 1.3 para el cálculo. Corrige el hecho de que el índice de IMC estándar evalúa a las personas más altas como más gruesas, mientras que a las más bajas como más delgadas.

3. El índice de masa corporal clásico no muestra tu porcentaje de grasa corporal.

4. La fórmula general del índice de IMC no es aplicable a los niños. En general, la fórmula proporciona un resultado plausible a partir de los 20 años de edad, mientras que distorsiona fuertemente la realidad por debajo de los 18 años.

5. La fórmula utilizada para el cálculo de tu índice de masa corporal es la siguiente

¿Cómo se calcula el índice de IMC?

Unidades de medidaFórmula y cálculo
Kilogramos y metros (o centímetros)Fórmula: peso (kg) / [altura (m)]2

Con el sistema métrico, la fórmula del IMC es el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. Debido a que la altura se mide comúnmente en centímetros, divide la altura en centímetros por 100 para obtener la altura en metros.

Ejemplo: Peso=68 kg, Altura=165 cm (1.65 m)
Cálculo: 68 ÷ (1.65)2=24.98

Libras y pulgadasFórmula: peso (lb) / [altura (in)]2 x 703

Calcula el IMC dividiendo el peso en libras (lbs) por la altura en pulgadas (in) al cuadrado y multiplicando por un factor de conversión de 703.

Ejemplo: Peso=150 lbs, Altura=5’5″ (65″)
Cálculo: [150 ÷ (65)2] x 703=24.96

Fuente: CDC - Acerca del IMC en adultos

Tabla de índice de masa corporal (unidades métricas, kg y cm) presentada por la Calculadora de IMC

Tabla de índice de IMC, unidades métricas, en kg y cm

¿Cómo se interpreta el IMC para adultos?

Para adultos de 20 años o más, el IMC se interpreta utilizando categorías estándar de estado de peso. Estas categorías son las mismas para hombres y mujeres de todos los tipos de cuerpo y edades.

Índice de masa corporal (kg/m²)Categoría de peso
< 16severamente bajo peso
16 – 16,99moderadamente bajo peso
17 – 18,49ligeramente bajo peso
18,5 – 24,99peso normal
25 – 29,99sobrepeso
30 – 34,99obesidad clase I
35 – 39,99obesidad clase II
≥ 40obesidad clase III (severa)

Tabla de índice de masa corporal (pulgadas y libras)

tabla de IMC en pulgadas y libras

6. Algunas opiniones sostienen que la proporción cintura-cadera y su evaluación proporcionan una imagen mucho mejor de nuestra salud que el índice de IMC.

7. Si tu índice de masa corporal es alto, también vale la pena calcular tu riesgo de diabetes.

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