Cronômetro Pomodoro
A Técnica Pomodoro divide o trabalho em sessões focadas de 25 minutos separadas por pausas curtas, com uma pausa longa a cada quatro. Este cronômetro Pomodoro online e grátis cuida de todo o ciclo para você — basta apertar começar para iniciar uma sessão de foco e manter a produtividade.
Foco
Rodada: 1
Perguntas frequentes
O que é a Técnica Pomodoro?
É um método de gestão de tempo que divide o trabalho em sessões de foco de 25 minutos chamadas pomodoros, cada uma seguida de uma pausa de 5 minutos, com uma pausa mais longa após quatro.
Quanto dura uma sessão Pomodoro?
Um pomodoro clássico tem 25 minutos de trabalho focado seguidos de uma pausa curta de 5 minutos. Após quatro pomodoros você faz uma pausa mais longa de 15 a 30 minutos.
Por que a Técnica Pomodoro funciona?
Sprints curtos e cronometrados deixam as tarefas mais gerenciáveis, e as pausas evitam o esgotamento, ajudando você a manter o foco e a evitar distrações.
Posso mudar a duração do cronômetro?
Sim. Você pode ajustar a duração do foco, da pausa curta e da pausa longa para se adequar ao seu jeito de trabalhar.
O cronômetro continua rodando em segundo plano?
Sim. A contagem continua enquanto a aba está aberta, e o título é atualizado para que você veja o tempo restante de relance.