ポモドーロタイマー

よくある質問

ポモドーロ・テクニックとは何ですか？

作業を「ポモドーロ」と呼ぶ25分の集中セッションに分け、それぞれの後に5分の休憩を取り、4回ごとに長めの休憩を入れる時間管理術です。

1回のポモドーロは何分ですか？

基本のポモドーロは25分の集中作業に続けて5分の短い休憩を取ります。4回終えたら15～30分の長めの休憩を取ります。

なぜポモドーロ・テクニックは効果があるのですか？

短く区切った時間制限のスプリントにすることで作業に取りかかりやすくなり、休憩が燃え尽きを防いで、集中を保ち気が散るのを避けられます。

タイマーの長さは変えられますか？

はい。集中・短い休憩・長い休憩それぞれの時間を、自分に合った働き方に合わせて調整できます。

タイマーはバックグラウンドでも動きますか？

はい。タブを開いている間はカウントダウンが続き、タイトルも更新されるので、残り時間をひと目で確認できます。