Calculateur d'IMC
L'indice de masse corporelle (IMC) est votre poids en kilogrammes divisé par le carré de votre taille en mètres (kg/m²), et un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme sain pour la plupart des adultes. Saisissez votre taille et votre poids ci-dessous pour obtenir votre IMC instantanément et voir si vous êtes en insuffisance pondérale, à un poids santé, en surpoids ou en obésité.
Calculateur d'IMC en ligne gratuit : trouvez votre indice de masse corporelle à partir de votre taille et de votre poids, voyez votre fourchette de poids santé et vérifiez-le en unités métriques ou impériales.
Exemples de calculs d'IMC: UNITÉS MÉTRIQUES
| IMC pour 174 cm et 96 kg = 31.71 | IMC pour 165 cm et 73 kg = 26.81 | IMC pour 187 cm et 74 kg = 21.16 | IMC pour 184 cm et 91 kg = 26.88 |
Exemples de calculs d'IMC: UNITÉS US
| IMC pour 5 ft 4 in et 207 lbs | IMC pour 5 ft 8 in et 189 lbs | IMC pour 5 ft 6 in et 189 lbs | IMC pour 5 ft 14 in et 162 lbs |
5 choses à savoir sur votre indice de masse corporelle (IMC) et le calculateur d'IMC
1. IMC est l'abréviation d'indice de masse corporelle.
2. Au cours des dernières décennies, l'IMC a été fréquemment critiqué, bien que cet indice soit utilisé depuis le milieu du XIXe siècle. Des mathématiciens de l'université d'Oxford affirment que la formule déforme la réalité et qu'il convient d'utiliser un facteur de 1,3 pour le calcul. Cela corrige le fait que l'indice IMC standard évalue les personnes plus grandes comme plus corpulentes et les plus petites comme plus minces.
3. L'indice de masse corporelle classique n'indique pas votre pourcentage de masse grasse.
4. La formule générale de l'IMC n'est pas applicable aux enfants. En général, la formule donne un résultat plausible au-delà de 20 ans, alors qu'elle déforme fortement la réalité avant 18 ans.
5. La formule utilisée pour le calcul de votre indice de masse corporelle est la suivante
Comment calcule-t-on l'IMC ?
| Unités de mesure | Formule et calcul |
|---|---|
| Kilogrammes et mètres (ou centimètres) | Formule : poids (kg) / [taille (m)]2 Avec le système métrique, la formule de l'IMC est le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres. Comme la taille est couramment mesurée en centimètres, divisez la taille en centimètres par 100 pour obtenir la taille en mètres. Exemple : poids = 68 kg, taille = 165 cm (1,65 m) |
| Livres et pouces | Formule : poids (lb) / [taille (in)]2 x 703 Calculez l'IMC en divisant le poids en livres (lb) par le carré de la taille en pouces (in) et en multipliant par un facteur de conversion de 703. Exemple : poids = 150 lb, taille = 5'5″ (65″) |
Source : CDC - À propos de l'IMC adulte
Tableau de l'indice de masse corporelle (unités métriques, kg et cm) présenté par le calculateur d'IMC
Comment interprète-t-on l'IMC chez l'adulte ?
Pour les adultes de 20 ans et plus, l'IMC s'interprète à l'aide de catégories de statut pondéral standard. Ces catégories sont les mêmes pour les hommes et les femmes de toutes morphologies et de tous âges.
| Indice de masse corporelle (kg/m²) | Catégorie de poids |
| < 16 | insuffisance pondérale sévère |
| 16 – 16,99 | insuffisance pondérale modérée |
| 17 – 18,49 | insuffisance pondérale légère |
| 18,5 – 24,99 | poids normal |
| 25 – 29,99 | surpoids |
| 30 – 34,99 | obésité classe I |
| 35 – 39,99 | obésité classe II |
| ≥ 40 | obésité classe III (sévère) |
Tableau de l'indice de masse corporelle (pouces et livres)
6. Certains avis estiment que le rapport taille-hanches et son évaluation donnent une bien meilleure image de notre santé que l'IMC.
7. Si votre indice de masse corporelle est élevé, il vaut la peine de calculer aussi votre risque de diabète.
Questions fréquentes
Comment calcule-t-on l'IMC ?
L'IMC se calcule en divisant votre poids en kilogrammes par le carré de votre taille en mètres (kg/m²). En unités impériales, divisez votre poids en livres par le carré de votre taille en pouces et multipliez par 703.
Qu'est-ce qu'un IMC sain ?
Pour la plupart des adultes, un IMC sain se situe entre 18,5 et 24,9. En dessous de 18,5 c'est l'insuffisance pondérale, de 25 à 29,9 le surpoids, et 30 ou plus est classé comme obésité.
L'IMC est-il précis pour les sportifs ?
L'IMC peut surestimer la masse grasse chez les personnes très musclées comme les sportifs, car le muscle pèse plus que la graisse. Pour eux, des mesures comme le rapport taille-hanches ou le pourcentage de masse grasse donnent une image plus claire.
L'IMC fonctionne-t-il pour les enfants ?
Non. La formule standard de l'IMC est destinée aux adultes de 20 ans et plus. Les enfants et adolescents devraient plutôt utiliser les percentiles d'IMC pour l'âge, spécifiques à l'âge et au sexe.
L'IMC est-il le même pour les hommes et les femmes ?
La formule de l'IMC et la fourchette saine sont identiques pour les hommes et les femmes adultes. La composition corporelle diffère entre les sexes, l'IMC est donc un outil de dépistage général plutôt qu'une mesure directe de la masse grasse.
Quel IMC est considéré comme obèse ?
Un IMC de 30 ou plus est considéré comme obèse. Il se subdivise en classe I (30 à 34,9), classe II (35 à 39,9) et classe III (40 et plus).